اخبار جدید از انتشار محصولات دیجیتال
محصولات دیجیتالی امروزه فراگیر شده است. ما به بررسی انواع محصولات دیجیتالی می پردازیم.اخبار جدید از انتشار محصولات دیجیتال
محصولات دیجیتالی امروزه فراگیر شده است. ما به بررسی انواع محصولات دیجیتالی می پردازیم.18 چیزی که پس از کاشت مو باید از آن اجتناب کنید
در کلینیک های پیشرفته در اوکلاهما سیتی، ما مفتخریم که کاشت مو را ارائه می دهیم زیرا معتقدیم افراد در هر سنی باید به موهای خود افتخار کنند. با این حال، ضروری است که بدانید پس از بازگشت از درمان به خانه از چه چیزی اجتناب کنید. برای کشف همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت های مناسب پس از درمان بدانید، ادامه دهید.
18 چیزی که پس از عوارض کاشت مو باید از آن اجتناب کنید
1. رانندگی
گاهی اوقات، ترمیم مو تحت آرامبخشی قوی انجام می شود. اگر به شما داروی آرامبخش داده اند، تا 24 ساعت آینده رانندگی نکنید. مطمئن شوید که کسی را دارید که شما را به قرار ملاقاتتان برساند و برود.
2. تخت خوابیدن
برای کاهش خطر تورم، ضروری است که در هفت روز اول پس از درمان با سر بالا بخوابید. برخی از مراجعان متوجه می شوند که فقط برای چند روز باید با سر بالا بخوابند. البته به خاطر داشته باشید که همه افراد پس از کاشت مو دچار تورم نمی شوند. اگر فشار خفیفی در اطراف پیشانی خود احساس نمی کنید، دلیلی وجود ندارد که نتوانید به طور معمول بخوابید.
اگر متوجه شدید که ورم خفیف دارید، توصیه می کنیم تخت خواب خود را به یک تخت موقت موقت تبدیل کنید. این ایده‌آل نیست، اما برخی افراد خوابیدن راحت‌تر از خوابیدن روی چهار بالش را احساس می‌کنند. سعی کنید سر خود را 45 درجه بالا نگه دارید.
3. نادیده گرفتن برچسب های خود
یکی از بدترین کارهایی که می توانید بعد از عمل کاشت مو انجام دهید این است که برچسب روی داروهای تجویزی و بدون نسخه خود را نادیده بگیرید. آنتی بیوتیک ها باید دقیقاً طبق دستور مصرف شوند تا خطر عفونت کاهش یابد. علاوه بر این، اگر برچسب هشدار به شما توصیه می کند که از تجهیزات و ماشین آلات سنگین استفاده نکنید، پس از مصرف مسکن های تجویزی، نباید رانندگی کنید. شما همچنین می خواهید مطمئن شوید که از هیچ نوع دارویی بیش از حد استفاده نمی کنید. در نهایت، در صورت توصیه روی برچسب، داروی خود را همراه با غذا مصرف کنید. مصرف برخی داروها به ویژه مسکن ها با معده خالی می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود.
4. فراموش کردن یخ
آیا تکنیک RICE را که والدینتان در کودکی به شما یاد دادند را به خاطر دارید؟ کلید درمان "آسیب‌های" تورم استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا بردن ارتفاع است. ما قبلاً ارتفاع را پوشش داده ایم. اگر دچار تورم شدید، اکیداً توصیه می کنیم که یخ را به مدت 20 تا 30 دقیقه درست بالای ابروهای خود قرار دهید. این یک اقدام پیشگیرانه عالی نیز هست. حتی اگر هیچ ورمی ندارید، ممکن است بخواهید این کار را سه تا چهار روز پس از ترمیم مو انجام دهید. حتی ممکن است متوجه شوید که یخ تمام چیزی است که برای کاهش هر گونه ناراحتی عمومی که احساس می کنید نیاز دارید.
5. شستشوی مو یا دوش گرفتن
در 48 ساعت اول پس از عمل کاشت مو، موهای خود را نشویید. در روز سوم پس از درمان، می توانید موهای خود را به آرامی بشویید. تا روز پنجم پس از درمان، موهای خود را به شدت نشویید. همچنین، جریان را مستقیماً روی پوست سر خود پخش نکنید. در عوض، از یک فنجان برای شستشوی شامپو از موهای خود استفاده کنید. اگر از خارش رنج می برید، می توانید به آرامی یک نرم کننده به پوست سر خود بزنید.
6. رنگ کردن موهایتان
شما نمی توانید موهای خود را در عرض چهار هفته پس از ترمیم مو از بین ببرید. اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید چهار هفته بدون رنگ کردن موهایتان درست کنید، کمی قبل از درمان آن را انجام دهید. هیچ عارضه جانبی منفی در رابطه با رنگ کردن موهای شما کمی قبل از عمل کاشت مو وجود ندارد، اما پس از آن، مواد شیمیایی خشن موجود در رنگ مو می تواند موفقیت فولیکول های کاشته شده را به خطر بیندازد. برای چندین هفته پس از پیوند، فولیکول های پیوند شده در وضعیتی فوق العاده شکننده هستند. آنها به تمام مراقبت هایی که می توانند داشته باشند نیاز دارند.
7. فراموش کردن نوشیدن آب
همه ما می دانیم که آب برای زندگی بسیار مهم است، اما همه نمی دانند که هیدراتاسیون قبل و بعد از پیوند شما مهم تر است. هر چه هیدراته تر باشید، راحت تر خواهید بود و سریع تر بهبود خواهید یافت. صرف چند هفته تلاش آگاهانه برای نوشیدن 10 درصد آب بیشتر می تواند تفاوت بزرگی در کل روند بهبودی شما ایجاد کند. برای اطمینان از اینکه به اندازه کافی آب می نوشید، اکیداً توصیه می کنیم برنامه ای را بر روی تلفن خود دانلود کنید تا به شما یادآوری کند که وقتی بیدار هستید هر ساعت یک فنجان (8 اونس) آب بنوشید.
یک قانون کلی خوب این است که شما باید نیمی از وزن بدن خود را بر حسب اونس آب بنوشید. به عنوان مثال، اگر شما 120 پوند وزن دارید، باید روزانه 60 اونس (7.5 فنجان) آب بنوشید. با این حال، این به طور کامل در هر شرایطی اعمال نمی شود. برای تعیین اینکه آیا به اندازه کافی آب می نوشید، ادرار خود را چک کنید. باید شفاف تا زرد کم رنگ باشد.
8. فرض کنید موهای شما نمی ریزد
بسیاری از مردم فکر نمی کنند که موهایشان پس از جراحی کاشت مو می ریزد، اما این یک بخش کاملا طبیعی و سالم از چرخه رشد طبیعی موی شما است. تقریباً 10 تا 15 درصد موهای شما در هر زمان در مرحله "ریزش" هستند. اگر در دو تا چهار هفته اول پس از درمان متوجه ریزش شدید، نترسید. فولیکول های شما آسیب نمی بینند در عرض سه ماه، موهای جدید از این موها رشد خواهند کرد
شپش ها قوی تر، سالم تر و ضخیم تر از همیشه هستند.
9. خوابیدن روی شکم
بسیاری از ما شب‌ها روی شکم می‌خوابیم یا می‌چرخیم. با این حال، باید در هفته اول پس از درمان مراقب باشید که روی شکم یا پهلو نخوابید. خط موی جدید خود را به بالش نکشید. اگر نمی توانید جلوی خود را بگیرید که در شب پرت و بچرخید، یک پتوی سنگین بخرید یا روی صندلی بخوابید. این یک فداکاری کوچک است، اما تضمین می کند که نتایج درمان خود را به خطر نیندازید.
10. مالیدن مستقیم یخ به پوست سر
همانطور که مهم است از مالیدن خط موی جدید خود روی بالش خودداری کنید، مهم است که یخ را مستقیماً به مناطقی از پوست سر خود که دارای موهای کاشته شده است نمالید. در واقع، شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا در سه روز اول پس از درمان، از دست زدن به آن ناحیه خودداری کنید. پس از 72 ساعت، فقط باید پوست سر خود را خیلی آرام لمس کنید. به یاد داشته باشید، به جای خاراندن، باید به آرامی نرم کننده را روی پوست سر که خارش دارد بمالید.
11. غوطه ور شدن در خورشید
در دو هفته اول پس از کاشت مو، از قرار دادن پوست سر در معرض نور مستقیم خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر خودداری کنید. اگر در این مدت مجبور به بیرون رفتن هستید، زیاد بیرون نمانید. اگر از ترمیم موهای خود به عنوان بهانه ای برای رفتن به تعطیلات برای بهبودی استفاده می کنید، مطمئن شوید که از آفتاب سوختگی احتمالی محافظت می کنید و غواصی نمی کنید.
12. پوشیدن تمام وسایل ورزشی
ممکن است یک کلاه توپی متناسب با پیراهن Seahawks خود داشته باشید که احساس می کنید باید آن را بپوشید. با این حال، نباید تا 72 ساعت پس از درمان از کلاه استفاده کنید. دلمه یک «عوارض جانبی» کاملاً طبیعی کاشت مو است، اما تا زمانی که زمان کافی برای سفت شدن نداشته باشد، تمام تلاش خود را بکنید تا از تماس با محل درمان جلوگیری کنید.
13. رفتن برای یک رکورد شخصی
در روزهای پس از کاشت مو، ورزش سنگین یا هر نوع فعالیت دیگری را انجام ندهید. این بدان معناست که اکنون زمان تلاش برای شکستن یک رکورد شخصی در وزنه برداری یا دوی سرعت نیست. هیچ اشکالی در ورزش سبک تا متوسط وجود ندارد: فقط ضربان قلب و فشار خون خود را در هفت روز اول پس از درمان در محدوده ایمن و نرمال نگه دارید.
پیاده روی سریع، یوگا و تای چی جایگزین های عالی برای روتین تمرین معمولی شما در هفت روز اول پس از درمان هستند. سه روز پس از درمان، حتی می توانید دوچرخه سواری با سرعت متوسط انجام دهید. فقط کلاه ایمنی و وسایل بازتابی خود را فراموش نکنید.
14. عرق کردن
متأسفانه، اجتناب از ورزش شدید در هفته اول پس از کاشت مو کافی نیست. از هر فعالیت دیگری که می تواند باعث تعریق شدید شما شود، مانند استراحت در سونا، خودداری کنید.
